カイラクホンノウ http://y-a-e.net/blog 鳥海ヒルクライムで１時間３０分切ります Tue, 06 Jan 2009 12:27:39 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 ja hourly 1 AQUOSｹｰﾀｲ http://y-a-e.net/blog/2009/01/06_21644.php http://y-a-e.net/blog/2009/01/06_21644.php#comments Tue, 06 Jan 2009 12:22:37 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=644 img_1659

バッテリーの持ちが悪くなったので、
AQUOSｹｰﾀｲ　W64SH
に変えました。
3.5インチフルワイドVGA画面・ワンセグ・5.2Mカメラ・Bluetooth等々、
フル装備です。なので、バッテリーの持ちは悪いようで・・・
変えた意味があるのでしょうか？

]]> http://y-a-e.net/blog/2009/01/06_21644.php/feed 走り始め http://y-a-e.net/blog/2009/01/05_21634.php http://y-a-e.net/blog/2009/01/05_21634.php#comments Mon, 05 Jan 2009 12:58:13 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=634 とはいってもローラーなんですけどね。
昨日から始めました。
これといったことやってません。
３０分、乗るだけです。

今年こそ鳥海にでて、１時間３０分を切って走りたいと思ってます。

ただ、今年のブログには毎回の走行距離は記載しません。
トレーニングの報告というか、何をしてるか程度の事は書きます。

それよりも、原点に戻って、興味あることを色々書いていこうかと・・・
思います。

]]> http://y-a-e.net/blog/2009/01/05_21634.php/feed 今日のワイン http://y-a-e.net/blog/2009/01/04_22631.php http://y-a-e.net/blog/2009/01/04_22631.php#comments Sun, 04 Jan 2009 13:00:12 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=631
090104_2158~01.jpg

ドイツ産　（白 ）甘口で飲みやすい

]]> http://y-a-e.net/blog/2009/01/04_22631.php/feed 謹賀新年 http://y-a-e.net/blog/2009/01/01_08625.php http://y-a-e.net/blog/2009/01/01_08625.php#comments Wed, 31 Dec 2008 23:13:47 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=625 今年もよろしくお願いします。

]]> http://y-a-e.net/blog/2009/01/01_08625.php/feed 大晦日 http://y-a-e.net/blog/2008/12/31_07623.php http://y-a-e.net/blog/2008/12/31_07623.php#comments Tue, 30 Dec 2008 22:32:04 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=623 今年も、あっ、という間に１年が経ち、
去年も早く感じたが、今年はもっと早く感じました。
来年は、どんだけ早く感じるだろうか。

今年、自転車での年間走行距離は、
「4048.41Km」でした。
もっと乗る必要があります（笑
でも、集中して乗れた4048.41Kmでもあります。
来年は、距離を伸ばすというより、
集中できる時間を長く維持できるように努力したいと思います。

それでは、良いお年を。

]]> http://y-a-e.net/blog/2008/12/31_07623.php/feed 2008走り納め http://y-a-e.net/blog/2008/12/30_22620.php http://y-a-e.net/blog/2008/12/30_22620.php#comments Tue, 30 Dec 2008 13:03:37 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=620 朝一、といっても１０時近くですけど、
大掃除に必要な物を買いにいって、
その後、車のスタッドレスタイヤを買いにいきました。
今朝のミラーバーンで、４シーズン目のスタッドレスの限界を感じました（汗

今日の大掃除は疲れた。
相方は今日まで仕事なので、今年の大掃除はオレが担当。
窓掃除して、掃除機かけて、いたるところを拭いて、
仕上げで床のワック掛け。
気がつけば、日が暮れてました。

昨日と同じ内容でローラー。
でも、心拍は平均で１０拍くらい高い。
が、踏んでるギアがあまりにもヘタレだ。
ちょっと自分でもビックリしてます。
まさか、ここまでヘタレとは・・・

2008年間走行距離
4048.41Km

]]> http://y-a-e.net/blog/2008/12/30_22620.php/feed ２ヶ月振りの自転車 http://y-a-e.net/blog/2008/12/29_22617.php http://y-a-e.net/blog/2008/12/29_22617.php#comments Mon, 29 Dec 2008 13:49:11 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=617 今日から、休みに入ったけど、
午前中は当番で出勤でした。
午後からは年賀状作成。

これから暴飲暴食が続く予定なので、
少しでも体を動かそうと思い、
約２ヶ月振りにローラー練をしました。

１０分アップ、
１０分走（メディオをより少し下で）
１０分ダウン

２ヶ月近く乗ってなかったから、
全てが「あれ、こんなんだっけ」って感じ。
どっかからは、異音も聞こえてきた。
明らかに整備不良です。
家の大掃除が終わったら、自転車の整備と、
今年最後のポジション測定でもやろう。

Polarの調子が悪くて、正確な１０分走のデータが採れなかった。
電池が無くなりかけてるのか？
何かセンサーの反応というか、接触が悪いのか？
いまいち、製品の安定性に欠けてるような気がします。

]]> http://y-a-e.net/blog/2008/12/29_22617.php/feed TSブラック http://y-a-e.net/blog/2008/12/23_22610.php http://y-a-e.net/blog/2008/12/23_22610.php#comments Tue, 23 Dec 2008 13:29:24 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=610 img_2657

結局、仕事、プライベート用にと、
ほぼ日のＴＳブラックを購入して、今日、届きました。

ペンは、この手帳の為に買ったLAMY safari。
これといったこだわりではなく、
見た目と、ネットでの評価で決定（汗

先に買ったCOUSIN（カズン）は、
私と相方で使うメモ帳にしました。
互いに飽きやすい性格なので、
年間を通して続けられるか！どうかは不明ですが、
もし、続けられたら面白いと思います。
なんせ記録として残ってるわけですから。
年の終わりに二人で手帳を読み返し、
あ〜でもない、こ〜でもないと言いながら、
晩酌ができると思いますよ、多分ね（笑

]]> http://y-a-e.net/blog/2008/12/23_22610.php/feed 2008年を振り返る　Ⅱ http://y-a-e.net/blog/2008/12/22_22607.php http://y-a-e.net/blog/2008/12/22_22607.php#comments Mon, 22 Dec 2008 13:59:33 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=607 ５月連休前に地獄のような仕事から解放され（実は続く）
本格的な自転車モードに突入。
これまでにないくらい自転車に乗った。
それは７月末の鳥海のために。

さぁ〜これから負荷を上げて、
トレーニングをしていこうと思ってた矢先、
とんでもないことがおきた。

岩手・宮城内陸地震

過去の地震をさかのぼっても、
これほど強い地震は初めてでした。
揺れる前の地響きの音は未だ忘れません。

避難住民の仮設住宅建設に、
自分が関わる事になるとは、
夢にも思いませんでした。
住む人、建設する人、
皆が疲れました。

その、仮設住宅の工期が、
鳥海のレースと同じ日でした。
すんなりと諦めがついて、鳥海を断念。
自転車モードも一気に下降。

続く・・・




]]> http://y-a-e.net/blog/2008/12/22_22607.php/feed まんねんひつ http://y-a-e.net/blog/2008/12/21_22600.php http://y-a-e.net/blog/2008/12/21_22600.php#comments Sun, 21 Dec 2008 13:42:41 +0000 yae http://y-a-e.net/blog/?p=600 img_2647

使いこなせるかどうか分からないけど、
LAMYsafariを買ってみた。
ペン先は一番細いＥＦタイプ。

安いし格好も良いし、ネットでの評価も高い。
使った感じも、思ってた以上に書きやすく、
とても気に入りました。

けど、元々の字を書くバランスの悪さと、
軽い筆圧のお陰で、字がふらふら。
何とかなる日がくるのだろうか？

]]> http://y-a-e.net/blog/2008/12/21_22600.php/feed