「字は人の心を表す」
私の友人が高校時代の担任に言われたそうです。
私も友人も字がきたない。
心が乱れてるということなのか？
字が下手くそな人は自分が下手な事を良く知っている。
だから他人に下手と言われても自分で知ってるだけに大きなお世話だけど、
上手い字には憧れる。
綺麗なペダリングも良いが前に進まなくては意味がない。
どんなに苦しくても前に進めるペダリングがしたい。
その為に何をするか？
走行距離 12.83Km
何もせずまったりと過ごした休日。
まったり過ぎて体が重い。
先日購入したニンテンドーDSでドラクエ４を楽しんでいます。
過去にPSで体験してますが、
殆どストーリーを忘れてたので新鮮に楽しめます。
今年は新しいドラクエが発売される予定なので、
そちらも楽しみです。
凄くやる気がなかったが、
乗れるときに乗っておこうと思い
１０分アップ、１０分高回転（平均ケイデンス１００以上）、１０分ダウン。
１０分高回転といっても39×19なので負荷はかかってない。
でもこの状態で回すのは意外と大変なのである。
乗れてないと「カクン、カクン」となって上手く回せない。
いわゆる体幹の筋肉を上手く使えないとダメなのである。
だから「踏む」のではなく股関節の上下運動を意識して乗ってます。
走行距離 12.47Km
