今年のサドル高の変化
2008 年 10 月 31 日 金曜日
１月は710mmちょっとから始まり、春先には720mm前後、GWから710mmに。それから微調整を繰り返して今現在は705mm。これで良いのかどうかはわかりません？。乗れば乗るほどポジションは高く遠くなると言われてますが、今年の私は、走れば走るほど低く近くなっていきました。あくまでも自己流でやってるので何でも有りなのかも知れませんね（笑
月間走行距離
89.81Km
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大雨
2008 年 8 月 14 日 木曜日
今日は午後から雨の予報だったが朝起きたらもう降ってました（笑
なので美味しいそばを食べに
「道の駅 雫石あねっこ」内にある「そば処 しずく庵」
に行ってきました。
盛岡から雫石までは土砂降りの雨で車のワイパーをMAXにしても前が見えません。
去年の秋田の帰りを思い出しました。
それにしてもここのそばを食べる時はいつも雨が降ってるような気がします。
二人で食べた天・てんセット。
素材の材料も地元産で、そばも手打ちなのでとても美味しいです。
そんでもってボリュームもあるのに値段がなんと８４０円！
ほんと美味しいのでお勧めです！！
サドル高
サドル高を決める為には自分の股下を計って、それに0.87〜0.895をかける方法がありますが、これで計算すると同じ股下でも２cmも変わってきますし、サドルの前後位置も絡んでくるので真面目に考えると頭が混乱してきます（笑。最近１㎜単位で調整してます。
良いのか？悪いのか？分からんが春先の失敗はしてないつもり？？
走行距離
13日 82.94Km14日 11.26Km
骨盤
2008 年 6 月 5 日 木曜日
ダラダラ乗ってると決めた週間だがケイダンス最高回転数に挑戦。
一昨日は１６０回転くらい。
相変わらず腰が跳ねる。
昨日は１８３回転。
最高記録達成！
腰は相変わらず安定しないが何らかのヒントは得ました。
最近、長距離をそれなりのペースで走ってて感じた事と同じだ。
今日は１９８回転。
記録更新。
ヒントからサドルを後に３mm引いて、１mm下げて水平角度も変えた。
それと右足のクリートを調整。
これで骨盤をクッと起こす。
腰も凄く安定してきたし脚も凄く回る。
週末の自走が楽しみだ！
走行距離
３日 13.58Km
４日 13.75Km
５日 13.00Km
